Seorang wanita yang stress dengan pekerjaan di laptopnya

4 Apr 2022

3 Skill Ini Bisa Bantu Atasi Stres Saat Ngoding

Comments0

Kebiasaan yang sering dilakukan oleh para programmer adalah tidak bisa lepas dari komputer atau laptopnya. Ini merupakan kebiasaan buruk dimana programmer tidak tahu kapan dia harus rehat atau berhenti sejenak.

Belum lagi deadline proyek yang sudah di depan mata atau codingan error yang membuat mereka rentan terhadap stres.

Pasalnya, tubuh kita sendiri tidak dirancang untuk melawan stres kronis (stress akan hal yang sama berulang kali) sehingga dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental.

Kita juga tidak bisa mengeliminasi semua penyebab stres yang sedang dihadapi.

Tetapi, yang kita bisa lakukan adalah mengurangi atau menghindari hal-hal yang menjadi penyebab stress.

Nah, 3 skill ini dipercaya dapat membantu kamu untuk mengurangi hal-hal penyebab stress yang dapat menimbulkan burnout pada pekerjaan.

1. Skill Manajemen Waktu

Manajemen waktu sangat penting untuk seorang programmer.

Selain untuk menyeimbangkan pekerjaan dan kehidupan disaat bersamaan, manajemen waktu yang baik juga dapat membuat pekerjaan kamu sebagai programmer atau developer jadi lebih efektif.

Kamu bisa memaksimalkan waktu kamu dengan cara sebagai berikut:

Membuat to-do-list
Menentukan tujuan dan cara mencapai yang bisa dilakukan
Menentukan prioritas (urgent/ dapat didelegasikan/ dapat ditunda)
Membuat rencana harian/mingguan/bulanan/ dan tahunan

2. Skill Menyelesaikan Masalah

Kemampuan menyelesaikan masalah biasa disebut dengan problem solving.

Merupakan kemampuan untuk mengidentifikasi masalah serta menemukan solusi yang efektif untuk mengatasinya.

Nah, agar bisa jadi problem solver andal berikut tips yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kemampuan problem solving kamu:

Mendengarkan dan memahami perspektif orang lain
Berdiskusi untuk mengeluarkan pendapat dan menentukan solusi
Mengetahui waktu yang tepat untuk mengangkat topik masalah

3. Skill Manajemen Proyek

Manajemen proyek merupakan salah satu cara dalam mengelola berbagai aktivitas dari sebuah bisnis yang berlangsung dalam jangka waktu tertentu.

Di dalamnya, terdapat berbagai proses yang dimulai dari inisiasi, pembentukan strategi, pelaksanaan, pengawasan, sampai penutupan.

Manajemen ini bermanfaat untuk mengatur alur kerja sebuah proyek dari awal hingga selesai. Kamu bisa melatih skill project management kamu denan cara sebagai berikut:

Menentukan deadline yang realistis dan fokus menyelesaikannya
Jika suatu proyek dirasa terlalu berat, pecah ke dalam Langkah-langkah pengerjaan yang lebih kecil
Fokus pada batas waktu tertentu untuk menghindari pengerjaan tugas yang terlalu lama
Menerapkan proses komunikasi efektif.